Memiliki wajah yang
bersih, sehat dan berseri - seri tentunya menjadi dambaan bagi setiap orang
terutama bagi kaum hawa. Para wanita umumnya sangat menginginkan memiliki wajah
yang putih, bersih, sehat, dan tampak berseri - seri supaya terlihat lebih
cantik dan lebih cerah. Tetapi, terkadang mereka sering melakukan beberapa hal
yang justru dapat berdampak buruk pada kulit wajah mereka. Meskipun terlihat
sepele, tetapi beberapa hal ini berikut ini justru dapat membuat kulit wajahnya
menjadi terliha kusam. Tetapi, sebelum kita membahas mengenai kebiasaan sepele
yang dapat membuat kulit wajah menjadi kusam, ada baiknya kita mengenali lebih
jauh tentang wajah anda.
Kulit merupakan organ
terluar yang melapisi seluruh bagian tubuh manusia. Kulit juga disebut sebagai
organ multi fungsi karena memiliki banyak fungsi bagi tubuh yaitu sebagai
pelindung tubuh dari berbagai hal yang membahayakan seperti paparan debu,
virus, dan bakteri, sebagai indera peraba, sebagai pengatur suhu tubuh, dan
berbagai fungsi lainnya. Salah satu bagian kulit yang harus dijaga kesehatannya
adalah bagian kulit wajah. Hal ini dikarenakan hampir setiap orang tentunya
menginginkan memiliki wajah yang putih, bersih, dan tidak kusam. Oleh karena
itu, sudah sepatutnya kita harus selalu menjaga kesehatan kulit kita supaya
tetap sehat, bersih, dan berseri - seri.
Organ kulit sendiri
terdiri dari dua lapisan, yaitu :
- Epidermis : Merupakan lapisan kulit yang paling
luar. Lapisan ini juga dikenal sebagai kulit ari.
- Dermis : Merupakan lapisan kulit yang
terletak dibawah lapisan epidermis. Lapisan ini juga dikenal sebagai kulit
jangat. Bagian - bagian yang termasuk kedalam lapisan dermis meliputi pembuluh
darah, jaringan otot, kelenjar keringat, rambut, folikel rambut, kelenjar
minyak, dan serabut saraf.
Banyak sekali
permasalahan yang sering terjadi pada kulit wajah. Salah satunya adalah kulit
kusam. Kulit kusam sendiri memiliki pengertian yaitu sebagai suatu kondisi
kulit yang suram atau tidak bercahaya. Ketika mengalami kondisi kulit kusam,
seseorang biasanya langsung mengalami penurunan rasa kepercayaan diri terlebih
lagi jika akan bertemu dengan orang yang dianggap penting. Hal ini tentunya
tidak bisa dianggap sebagai suatu hal yang bisa diabaikan. Kondisi kulit kusam
bisa disebabkan oleh berbagai hal, bahkan juga bisa disebabkan oleh kebiasaan
sepele anda sehari - hari.
Berikut ini merupakan
beberapa kebiasaan sepele yang dapat membuat kulit wajah menjadi kusam dan
harus anda hindari, yaitu :
1. Sering menjilat bibir
Kebiasaan menjilat
bibir mungkin terlihat sangat sepele dan sering diabaikan. Umumnya kita
melakukan kebiasaan ini ketika bibir kita mengalami kering dengan tujuan untuk
melembabkannya. Padahal, air liur yang ada pada lidah justru dapat membuat
bibir menjadi kering dan menjadi salah satu faktor yang membuat wajah anda
terlihat kusam, terutama pada bagian bibir.
2. Memiliki kebiasaan begadang dan merokok
Salah satu kebiasaan
buruk yang daapt membuat wajah menjadi kusam adalah kebiasaan begadang dan
merokok. Kebiasaan buruk ini juga bisa menimbulkan berbagai penyakit berat
lainnya jika tidak segera anda hentikan seperti penyakit angin duduk, penyakit
impotensi, penyakit kanker, dan berbagai penyakit mematikan lainnya.
3. Asupan nutrisi yang buruk
Seperti yang telah
kita ketahui bahwa sebanyak dua pertiga tubuh manusia tersusun atas air. Hal
ini tentunya menjadikan air sebagai nutrisi paling penting dalam tubuh kita.
Jika tubuh kita kekurangan air, tentunya kita akan mengalami dehidrasi yang
mengakibatkan kulit wajah kita menjadi kusam serta tidak bercahaya. Pada kasus
yang parah, dehidrasi juga bisa menimbulkan kematian jika tidak segera
ditangani. Selain berasal dari air putih, nutrisi penting juga bisa berasal
dari beberapa jenis makanan sehat seperti buah dan sayur. Buah dan sayur
merupakan jenis makanan yang kaya akan berbagai jenis nutrisi, vitamin,
mineral, dan berbagai zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain dapat membuat
kulit menjadi kusam, kekurang asupan buah dan sayur juga bisa menimbulkan
seseorang mengalami mal nutrisi atau penyakit gizi buruk.
Bila ada pertanyaan bisa email ke : info@rusabook.com dan kunjungi website kami di http://www.rusabook.com
